Bienfaits

L’huile de nigelle BE QAMAR® constitue un complément alimentaire très intéressant, en raison de ses vertus sur la santé et notamment afin de combattre différents problèmes de peau tels que l’eczéma, l’acné ou le psoriasis, que ce soit grâce à une application locale de cette huile ou de sa prise sous la forme de complément alimentaire (huile, gélules ou capsules).

De plus, les propriétés nutritionnelles de cette plante, et plus particulièrement de ses graines, s’avèrent très importantes, notamment en raison de sa teneur en vitamines. Elle permet notamment de soutenir le système immunitaire, grâce à ses différents composants. Elle est aussi conseillée durant la grossesse* et réputée pour favoriser la fertilité des couples tout en renforçant le bien-être digestif et le système nerveux.

Pour la peau

Appliquée sur la peau, elle participe à la reconstitution des lipides. L'apport de tels lipides permet de limiter les pertes en eau de la peau et de lui apporter ses qualités adoucissantes et nutritives. Ses principales indications sont :

Sur les peaux à problèmes, l'huile de nigelle est apaisante et purifiante, elle prévient la formation des petits boutons d'acné, et calme les irritations.
Sur les problèmes dermatologiques : l'huile de nigelle participe à calmer l'eczéma, le psoriasis, et apporte ses bénéfices sur les furoncles et les mycoses, en complément des autres traitements médicamenteux.
Sur les peaux sèches et squameuses, l'huile de nigelle est nourrissante et régénérante.
Sur les peaux matures : ses propriétés antioxydantes lui procurent un effet anti-rides, de lutte contre les signes de vieillissement cutané, notamment pour les peaux sèches et sensibles

Pour les cheveux et les ongles

L'huile de nigelle est revitalisante pour les cheveux et renforce les ongles cassants. Elle est utile :

Sur les cheveux secs, ternes et cassants
Sur les cuirs chevelus irrités
Sur les ongles mous, fragiles et cassants.

Pour la santé

Traditionnellement utilisée en Orient et décrite comme ayant de nombreuses vertus thérapeutiques, les petites graines de nigelle dont est extraite l'huile ont fait l'objet de plusieurs études scientifiques visant à étayer ses usages populaires. Parce qu'elle contient de la thymoquinone, la nigelle a démontré des vertus :

anti-allergiques et antiasthmatiques : elles permettent de diminuer les symptômes des allergies saisonnières et de la rhinite allergique, grâce à ses propriétés antihistaminiques et broncho-dilatatrices liées à la présence de nigelline dans leur composition.
antioxydantes : grâce à leur teneur en vitamine E, en acides gras et en caroténoïdes à l'action anti-radicalaire.
anti-inflammatoires, immunostimulantes et antimicrobiennes : grâce à leur teneur en huiles essentielles, elles stimulent le système immunitaire et font barrage aux microbes.
hypoglycémiantes, digestives, anti grignotage liés à la présence de nigelline dans leur composition, qui est un principe actif amer, stimulant des systèmes digestif et intestinal. "Son action est favorable sur la glycémie, détaille Astrid Heratchian, naturopathe. Cette huile peut ainsi réguler les envies de manger des aliments sucrés et donc le grignotage."

L'huile de nigelle pour tomber enceinte?

De nombreuses femmes qui souhaitent tomber enceintes utilisent l'huile de nigelle. Il s'agit d'un usage ancien que l'on retrouve dans les médecines traditionnelles ayurvédiques du Moyen-Orient et du Maghreb. Par conséquent, en médecine traditionnelle, l'huile de nigelle BE QAMAR® est recommandée pour les couples qui ont des difficultés à tomber enceinte. Il s'agit d'une méthode naturelle et présente plusieurs avantages pour la santé. En raison de son effet sur la fertilité, on pense que cette huile aide à lutter contre l'infertilité féminine et masculine.

Chez la femme, le cumin noir et ses divers nutriments contribuent à favoriser la division cellulaire des ovules. Il renforce la fonction et l'activité des gonades (ovaires et testicules), et favorise la décharge d'ovocytes de haute qualité, adaptés à la fécondation. Chez l’homme, l’huile de nigelle stimule l’activité des spermatozoïdes ainsi que leur qualité.

Enfin, l'huile de nigelle semble aider à réguler le cycle menstruel de la femme, notamment en cas de menstruation irrégulière. Pour les femmes, cela peut déterminer plus précisément la période d'ovulation, de sorte qu'elles puissent tomber enceintes en même temps. Le contenu nutritionnel de l'huile de nigelle et ses nombreux avantages contribuent à réunir des conditions propices à la conception.

Comment utiliser l'huile de nigelle ?

L'huile de nigelle ne doit peut être utilisée à l'état pur ou diluée car elle est concentrée en huile essentielle. Elle peut être diluée de 10 à 30 % avec une autre huile végétale de votre choix : jojoba, avocat, carotte, amande douce…

Sur la peau (acné notamment) : une fois mélangée ou pas à une autre huile végétale, étalez sur le visage, le cou, le corps comme vous étaleriez une crème. En cas d'acné, additionner 3 gouttes d'huile essentielle de tea tree, de romarin à verbénone ou de lavande aspic.
Sur les cheveux, le cuir chevelu et les ongles : l'huile de nigelle peut avantageusement être mélangée avec de l'huile de ricin, toute aussi indiquée pour fortifier les extrémités en kératine et apaiser les démangeaisons du cuir chevelu.
Par voie interne : la consommation d'huile de nigelle peut être occasionnelle, dans des plats. Fortement aromatique, une petite quantité suffit; Une cuillère à café maximum (environ 10 goutes). Pour son usage en cure : une cuillère à café (4 ml) maximum par jour diluée pour moitié dans une autre huile végétale alimentaire (olive par exemple), ou dans un thé, du lait, un jus de fruit, du sucre d'agave ou de coco (si vous n'êtes pas diabétique), durant 12 semaines consécutives.

L'huile de nigelle peut-elle être dangereuse ?

L'huile de nigelle ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes pendant les deux premiers trimestres et les nourrissons en raison des huiles essentielles qu'elle contient. Pour cette même raison, elle ne doit pas être appliquée sur les yeux et les muqueuses au risque d'une irritation. En cas d'utilisation par voie interne, il est conseillé de la diluer pour moitié dans une autre huile végétale alimentaire (olive, tournesol…), dans du thé, du lait, du sucre naturel ou un jus de fruit.